有助于下奶的食物
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鹿志霞 副主任醫(yī)師
濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 三級(jí)甲等
一般有助于下奶的食物有以下幾種:雞湯、魚湯、蛋類、牛奶、花生、黑芝麻等。
除此之外,還可以通過以下幾種方法,來幫助下奶:1、對(duì)乳房進(jìn)行按摩,如果不會(huì),可以找專業(yè)的催乳師。2、多讓寶寶吸吮。3、盡量避免食用一些回奶的食物,比如韭菜、大蒜、苦瓜等。
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高羽 主任醫(yī)師
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產(chǎn)婦吃什么下奶
母乳是嬰兒最有營養(yǎng)的天然食品。母乳喂養(yǎng)是一個(gè)必要過程。人們對(duì)于月子的飲食常有一些... 詳細(xì)?