腰部疼痛怎么辦?損傷
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溫暖 主治醫(yī)師
湖北省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 三級(jí)甲等
腰部損傷出現(xiàn)疼痛可以通過按摩以及熱敷來(lái)幫助緩解疼痛,同時(shí)也可以通過貼活血化瘀,消腫止痛的藥膏來(lái)進(jìn)行治療。
腰部疼痛期間需要注意做好腰部的保暖,防止出現(xiàn)受涼,然后養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,多注意休息,期間盡量不要過度的運(yùn)動(dòng)。飲食中可以多補(bǔ)充維生素以及鈣的食物,盡量不要飲食辛辣食物。
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