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含維c的蔬菜分別是哪些？

病情描述：含維c的蔬菜分別是哪些？
醫(yī)生回答 (2)
  • 馬偉
    馬偉 副主任醫(yī)師
    山東省立醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    維生素c是人體皮膚可少的微量元素之一，大部分蔬菜里面都是含有維生素c的，比如油菜、菠菜、芹菜、西紅柿、胡蘿卜等都含有豐富的維生素c。蔬菜里面不光含有維生素c，還含有多種微量元素，可以補(bǔ)充身體需要的營(yíng)養(yǎng)成分，能夠起到很好的抗氧化效果，所以應(yīng)該多吃一些新鮮的蔬菜水果。

  • 王晉軍
    王晉軍 醫(yī)師
    柳林鎮(zhèn)衛(wèi)生院 一級(jí)丙等
    病情分析：

    含有維生素c的蔬菜特別多，如西紅柿，豆角，茄子，洋蔥頭，西葫蘆，大蔥，如果是身體缺乏維生素，那就建議多吃維生素高的食物，可以多吃蔬菜和水果，對(duì)身體是有好處的，如果身體平時(shí)都是正常的，那就不需要治療，先觀察比較合適，對(duì)身體影響不大。

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