芋頭下奶嗎
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何靜 副主任醫(yī)師
池州市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
芋頭是沒(méi)有下奶作用的。芋頭是比較常見(jiàn)的食物，其中含有大量淀粉和碳水化合物，但是沒(méi)有促進(jìn)乳汁分泌的效果。
想要增加奶水量最好多吃一些優(yōu)質(zhì)蛋白食物，或者是營(yíng)養(yǎng)豐富的湯類，比如牛奶和豆?jié){以及排骨湯和魚(yú)湯等，這些食物都可以快速被胃腸道吸收來(lái)促進(jìn)奶水分泌。
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