老是腿抽筋怎么回事
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王軍 副主任醫(yī)師
鞍山市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
腿經(jīng)常抽筋主要是由于缺乏維生素或者缺乏鈣元素引起的癥狀。如果腿部經(jīng)常缺少鍛煉或者睡覺(jué)時(shí)姿勢(shì)不好壓迫腿部神經(jīng)，可能也會(huì)出現(xiàn)抽筋的癥狀。
建議平時(shí)多吃富含維生素的水果和蔬菜，另外也可以多吃動(dòng)物肝臟或者雞蛋黃之類的食物，可以緩解腿部抽筋的情況，適當(dāng)?shù)陌茨ν啤?/p>
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