睡覺小腿抽筋是什么原因
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王軍 副主任醫(yī)師
鞍山市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
睡覺小腿抽筋的原因有很多，有可能是睡覺沒(méi)蓋好被子，腿部受到了風(fēng)寒的入侵，因此產(chǎn)生這樣的癥狀。也有可能是跟體內(nèi)缺少微量元素有關(guān)，鈣元素缺乏時(shí)就會(huì)產(chǎn)生這樣的現(xiàn)象。
注意腿部的保暖，避免著涼?？梢赃m當(dāng)?shù)难a(bǔ)充鈣，多吃鈣元素豐富的食物，多曬太陽(yáng)，都有利于成長(zhǎng)的緩解。
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