晚上失眠怎么治療？
病情描述：晚上失眠怎么治療？
醫(yī)生回答 (2)
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張寧 主治醫(yī)師
河北省人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
晚上失眠考慮是有神經(jīng)衰弱的表現(xiàn)，可以用中藥來(lái)進(jìn)行調(diào)理，服用一些養(yǎng)血安神的藥物，同時(shí)也不要有過(guò)大的心理壓力，保持良好的心態(tài)，增加營(yíng)養(yǎng)，睡前可以喝一些熱牛奶，來(lái)提高睡眠的質(zhì)量，平時(shí)也是要有規(guī)律的作息，白天不要睡的時(shí)間不要過(guò)長(zhǎng)，在睡前不要過(guò)于興奮，也是會(huì)降低睡眠的質(zhì)量。平時(shí)也不要喝一些提神的茶水，咖啡等。
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趙明東 主治醫(yī)師
淶水縣永陽(yáng)鎮(zhèn)衛(wèi)生院 一級(jí)
晚上失眠癥狀，多考慮是由于過(guò)度的精神興奮，或者是其他外界刺激，影響了神經(jīng)的正常生理功能導(dǎo)致，導(dǎo)致夜間不能轉(zhuǎn)為抑制狀態(tài)，才引起的那種臨床表現(xiàn)，出現(xiàn)失眠癥狀的話需要及時(shí)注意休息，避免過(guò)度勞累和精神緊張，避免各種不良的外界環(huán)境刺激，然后適當(dāng)?shù)挠靡恍椚拾采衲z囊、天王補(bǔ)心丸之類(lèi)的藥物治療，才有助于癥狀得到緩解。
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