總睡不著覺(jué)怎么回事
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吳娜 副主任醫(yī)師
吉林市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
總睡不著覺(jué)可能是神經(jīng)衰弱引起的。長(zhǎng)期精神緊張、壓力過(guò)大、情緒激動(dòng)等因素都會(huì)造成失眠，晚上睡覺(jué)前太過(guò)興奮和服用咖啡、濃茶等飲料也會(huì)引起失眠。
總睡不著覺(jué)可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)和安神的藥物來(lái)幫助睡眠。適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一些維生素和谷維素，緩解不良的情緒，睡前避免服用刺激性飲料。
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晚上老睡不著覺(jué)的原因
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睡不著覺(jué)是什么病
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睡不著覺(jué)看什么科
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突然睡不著覺(jué)怎么辦
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男人睡不著覺(jué)是啥原因
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喝了可樂(lè)睡不著
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