心悶睡不著是什么原因
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吳娜 副主任醫(yī)師
吉林市人民醫(yī)院 三級甲等
心悶睡不著可能是由于室內(nèi)空氣不流通導(dǎo)致的，還有可能是情緒過于激動的因素。
如果是由于空氣不流通的原因，可以打開窗戶保持室內(nèi)空氣流通。如果是由于情緒過于激動的原因，平時盡量避免情緒過于激動，一般有助于減少心悶睡不著的情況。平時在飲食上可以多吃一些營養(yǎng)豐富的食物。
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