睡不著睡不踏實怎么回事
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吳娜 副主任醫(yī)師
吉林市人民醫(yī)院 三級甲等
出現(xiàn)睡不著覺和睡不踏實的情況，這可能是心理狀態(tài)出現(xiàn)問題導(dǎo)致的癥狀。例如，如果病人處于情緒焦慮或者是生氣等心理狀態(tài)下，可能會出現(xiàn)失眠和睡不好的情況。當然，也有可能是神經(jīng)衰弱造成的癥狀。
出現(xiàn)上述癥狀，可以在睡覺前喝杯溫?zé)岬呐Ｄ?，可以幫助患者盡快進入睡眠狀態(tài)。
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