困就是睡不著怎么回事
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吳娜 副主任醫(yī)師
吉林市人民醫(yī)院 三級甲等
病人出現(xiàn)犯困，但睡不著的情況，這是失眠造成的癥狀。病人會出現(xiàn)上述癥狀，可能是在睡覺前進行劇烈運動或者精神壓力過大導致的。
可以在入睡前聽舒緩的音樂，放松自己的精神狀態(tài)，逐漸進入睡眠的過程。如果上述方法的效果并不明顯，也可以按照醫(yī)囑適量服用阿普唑侖片等藥物，進行治療。
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