我的身體虛要怎么調(diào)理？
病情描述：我的身體虛要怎么調(diào)理？我才20歲，年紀輕輕的走幾步路就會覺得氣喘吁吁，而且經(jīng)常會流虛汗，整個人都會覺得非常的疲憊，沒有精神，黑眼圈也很重。
醫(yī)生回答 (2)
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李梅 主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
依據(jù)自己的描述是有體虛乏力的癥狀，這樣的情況建議你平時的時候注意循序漸進的做做鍛煉，長期的鍛煉是可以改善的，平時的時候注意自己的飲食，多吃些溫補的食物，比如魚肉、羊肉之類的食物，黑眼圈比較重的時候可以去醫(yī)院檢查看看自己腎臟功能。
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宋宏偉 主治醫(yī)師
朝陽市第六人民醫(yī)院 一級
你好，身體虛弱多表現(xiàn)為氣血陰陽虧虛，平時多表現(xiàn)為沒有精神，乏力，氣短，語聲低微等等一些癥狀，平時需要均衡飲食適當運動，多吃蔬菜水果多吃高蛋白的食物，如果有氣血虧虛需要補氣血調(diào)理，如果有脾腎虧虛需要調(diào)理脾腎。根據(jù)病情辨證的不同，在醫(yī)生指導下辨證調(diào)理，對癥治療，定時復查。
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