小便是不是排毒
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趙天豫 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級(jí)甲等
小便一般是排毒。如果出現(xiàn)了體內(nèi)毒素多的情況，通過(guò)大量的喝水，尿液能夠起到促進(jìn)新陳代謝的作用，有助于排毒的效果。
另外也可以通過(guò)做運(yùn)動(dòng)的方法進(jìn)行改善，因?yàn)樵谧鲞\(yùn)動(dòng)的時(shí)候，會(huì)有大量的汗液流出，對(duì)排毒也有一定的功效。在日常生活中可以適當(dāng)?shù)某孕┦卟撕退苊獬孕晾钡氖澄?，以免出現(xiàn)上火的現(xiàn)象。
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