能祛濕的食物有哪些
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彭文琦 副主任醫(yī)師
欽州市第一人民醫(yī)院 三級甲等
能祛濕的食物,有薏米、冬瓜、山藥、綠豆、洋蔥、紅豆、鯽魚、鴨肉、雞蛋、蕎麥、鰻魚、雞蛋等。上述食物對于祛除體內(nèi)濕氣具有良好的輔助作用,而且也可以幫助人體補充一定的微量元素,確保人體每天正常生理活動的開展。
為了去除體內(nèi)的濕氣,不要吃宮保雞丁等過于辛辣的食物。
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祛濕驅(qū)寒的方法
濕寒多為脾虛導(dǎo)致,容易與風邪結(jié)伴,形成風寒。若體外空氣潮濕寒冷,也會導(dǎo)致人體脾虛... 詳細?