拉屎可以排毒嗎
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彭文琦 副主任醫(yī)師
欽州市第一人民醫(yī)院 三級甲等
拉屎可以排毒。人體的排泄物內(nèi)不僅有食物的殘渣，還有部分的脂肪毒素以及化學(xué)毒素，定期的拉屎就能夠達到排毒的效果，如果長時間的沒有排便，就有可能會導(dǎo)致腸胃吸收毒素，出現(xiàn)面部長痤瘡以及便秘的情況。
平時可以多吃一些新鮮的水果和蔬菜，能夠加快腸胃蠕動。
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