很困睡不著怎么辦？
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楊軍 副主任醫(yī)師
中國醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 三級甲等
出現(xiàn)很困睡不著的情況，主要與日常的生活方式有很大關(guān)系，這種情況屬于神經(jīng)功能紊亂，導(dǎo)致神經(jīng)功能紊亂，主要由于日常生活中工作壓力精神壓力太大導(dǎo)致的，應(yīng)該保持良好的心情，積極的參加體育運(yùn)動鍛煉，少吃辛辣刺激性的食物，避免熬夜停止喝酒，飲食主要以清淡為主，避免用藥物控制睡眠，否則會對藥物產(chǎn)生依賴性。
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張果 醫(yī)師
肥城市惠民社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)站 一級
很困，但是睡不著，這種情況有可能是失眠癥，有可能是精神壓力大，思慮過多，植物交感神經(jīng)功能紊亂等有關(guān)。這種情況治療的話，可以使用鎮(zhèn)靜助眠等藥物進(jìn)行治療，比如可以使用谷維素，解郁安神顆粒是五加顆粒等，嚴(yán)重的可以使用安定片進(jìn)行治療，藥物的用法用量請遵醫(yī)囑。
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晚上老睡不著覺的原因
漆微韡 主治醫(yī)師
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男人睡不著覺是啥原因
漆微韡 主治醫(yī)師
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睡不著覺怎么調(diào)理
漆微韡 主治醫(yī)師
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老是睡不著覺眼一閉就想東西
漆微韡 主治醫(yī)師
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- 張輝 主治醫(yī)師 神經(jīng)內(nèi)科
很困睡不著怎么辦
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- 袁俊麗 主任醫(yī)師 神經(jīng)內(nèi)科
為什么很困卻睡不著
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- 李振東 副主任醫(yī)師 眼科
眼睛很困但就是睡不著
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- 劉紅梅 副主任醫(yī)師 神經(jīng)內(nèi)科
很困卻睡不著怎么回事
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- 劉紅梅 副主任醫(yī)師 神經(jīng)內(nèi)科
很困但睡不著是為什么
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- 張輝 主治醫(yī)師 神經(jīng)內(nèi)科
很困但是睡不著很煩躁
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眼睛很困但就是睡不著怎么辦
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明明很困，為何凌晨3、4點(diǎn)卻睡不著？或與4種疾病有關(guān)
目前睡眠問題頻發(fā)，特別是學(xué)生、工作者這些壓力較大的群體，睡眠問題更是愈發(fā)嚴(yán)重。不... 詳細(xì)?
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睡不著怎么調(diào)理
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