睡眠不好需要吃什么藥
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廖張?jiān)?/b> 副主任醫(yī)師
天津醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三級甲等
睡眠不好，或者可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下，服用棗仁安神膠囊等藥物進(jìn)行治療。同時服用酒石酸唑吡坦片等藥物進(jìn)行治療。
在日常生活中，建議患者調(diào)整作息規(guī)律，養(yǎng)成良好的作息規(guī)律，避免熬夜。并在睡前，避免飲用濃茶、飲酒等不良的生活習(xí)慣。并在睡前用熱水泡泡腳，提升睡眠質(zhì)量好。
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