睡眠不好怎樣調(diào)理呢
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廖張元 副主任醫(yī)師
天津醫(yī)科大學總醫(yī)院 三級甲等
患者出現(xiàn)睡眠不好的現(xiàn)象，可以通過以下幾個方面進行調(diào)理：1、可能是精神壓力比較大引起的，患者需要及時放松自身的現(xiàn)象，也需要多與他人交流，疏解心中的壓力。2、若是病變比較嚴重，也有可能是植物神經(jīng)功能紊亂引起的，需要遵醫(yī)囑服用谷維素片等藥物改善癥狀。
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