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薏米和什么可以祛痘瘦身？

病情描述：醫(yī)生你好，我想咨詢一下關(guān)于祛痘健康方面的問題。請問薏米和什么可以祛痘瘦身？我臉上長了很多痘痘，聽別人說可以用薏米祛痘，請問這個說法靠譜嗎？還有怎么樣可以瘦身？
醫(yī)生回答 (1)
  • 張月美
    張月美 主任醫(yī)師
    濟寧市中醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    你好，薏米營養(yǎng)豐富，配合些粗糧雜豆一起煮粥吃從而達到減肥功效。祛痘關(guān)鍵是飲食清淡，少油鹽，忌辛辣刺激性食物。不要熬夜，注意臉部清潔和保濕。平常要控制飲食，三餐有規(guī)律，按時鍛煉，可以早晨慢跑，午餐過后消化下再睡，晚餐后可以散散步。希望對你有所幫助。

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張月美 主任醫(yī)師

濟寧市中醫(yī)院 普內(nèi)科

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