吃什么可以抗衰老
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潘博 主任醫(yī)師
中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院 三級(jí)甲等
多吃些含維生素C豐富的食物可以幫助抗衰老，因?yàn)榫S生素C有抗氧和清除體內(nèi)自由基的效果，比如蘋(píng)果、柚子、獼猴桃等。另外多吃些黑色的食物對(duì)抗衰老也有幫助，黑色食物有抗衰老的物質(zhì)，比如黑豆、黑芝麻等。吃含膠原蛋白豐富的食物也可以抗衰老，比如燕窩等。
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吃什么能抗衰老
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- 朱珠 主治醫(yī)師 皮膚性病科
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- 徐艷娟 副主任醫(yī)師 婦產(chǎn)科
女性衰老的癥狀
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抗衰老的方法有哪些？吃哪些食物可以抗衰老？
一般情況下，年齡增長(zhǎng)的過(guò)程中，身體產(chǎn)生的自由基會(huì)增多，而這些自由基容易對(duì)身體細(xì)胞... 詳細(xì)?
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