深蹲腰部受傷怎么辦
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李牧 主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級(jí)甲等
深蹲鍛煉以后，腰部有受傷的患者可以通過服用一些活血化瘀的藥物和止疼藥進(jìn)行治療。熱敷也能起到緩解的功效，按摩和推拿也能有效改善腰部肌肉受損引起的疼痛。
在恢復(fù)期間患者也要注意休息，盡量避免劇烈運(yùn)動(dòng)，也可以選擇當(dāng)?shù)氐尼t(yī)院進(jìn)行進(jìn)一步的檢查。
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