深蹲流汗多正常嗎
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李牧 主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級甲等
深蹲流汗多一般是正常的。在進行深蹲時，由于體內(nèi)消耗能量過大，因此會出現(xiàn)出汗多的情況。
患者在深蹲時需要控制好膝蓋發(fā)力，以免對膝蓋造成損傷。如果深蹲的同時 也提拉杠鈴，此時需要做好腰部保護，以免導(dǎo)致腰部受損，出現(xiàn)腰痛的現(xiàn)象。
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