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吃什么使白發(fā)變黑

病情描述:吃什么使白發(fā)變黑
醫(yī)生回答 (1)
  • 萬靜
    萬靜 主治醫(yī)師
    武漢大學(xué)人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析:

    可以通過吃黑色素含量豐富的食物,能夠使白發(fā)變黑,比如黑芝麻,黑豆,黑米,黑木耳等食物。也可以在中醫(yī)的指導(dǎo)下,通過吃補(bǔ)氣血的中藥材來使白頭發(fā)變黑,比如何首烏,杜仲,阿膠,枸杞等中藥材。

    在日常生活中要注意多休息,保持心情愉悅,有助于白發(fā)變黑。

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