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吃什么讓白發(fā)變黑

病情描述:吃什么讓白發(fā)變黑
醫(yī)生回答 (1)
  • 萬靜
    萬靜 主治醫(yī)師
    武漢大學(xué)人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析:

    食用如下食物可以讓白發(fā)變黑:1、患者可以食用黑芝麻、黑豆等富含黑色素或者蛋白質(zhì)的食物。2、也可食用富含微量元素,例如鋅銅等的食物,比如雞肉、海帶等,促進(jìn)色素細(xì)胞分化。3、還可以食用枸杞、蓮藕等滋補(bǔ)類食物,可以益胃補(bǔ)腎。

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