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失眠問(wèn)題該如何解決？

病情描述：醫(yī)生，我最近老是失眠，一個(gè)晚上下來(lái)就睡了那3個(gè)鐘。失眠問(wèn)題該如何解決？
醫(yī)生回答 (1)
  • 支娜
    支娜 主任醫(yī)師
    錦州市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    你現(xiàn)在出現(xiàn)的屬于睡眠障礙，大多是由于神經(jīng)衰弱引起的，而神經(jīng)衰弱往往是由于白天工作壓力大，情緒緊張，再加上長(zhǎng)時(shí)間的熬夜有關(guān)系。建議你可以堅(jiān)持服用一段時(shí)間的中藥或者西藥來(lái)調(diào)理一下神經(jīng)，必要的話(huà)睡覺(jué)前吃點(diǎn)鎮(zhèn)靜藥，平時(shí)一定要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，自我緩壓。

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錦州市中心醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科

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