心理煩躁睡眠不好怎么回事
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廖張元 副主任醫(yī)師
天津醫(yī)科大學總醫(yī)院 三級甲等
心里煩燥睡眠不好,可能是長期焦慮緊張等精神因素引起的,還可能是不良的睡眠習慣導致的。
出現(xiàn)上述癥狀,建議及早去醫(yī)院進行檢查,如果是不良的情緒因素引起的,可以在醫(yī)生的指導下保持愉快的心情,必要時通過心理治療的方式緩解。
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