睡不夠頭痛怎么緩解
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廖張?jiān)?/b> 副主任醫(yī)師
天津醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三級(jí)甲等
睡不夠頭痛可以通過以下方式進(jìn)行緩解：1、可以避免過度勞累，注意多加休息，保證充足的睡眠，避免熬夜，睡覺前盡量避免看電子產(chǎn)品進(jìn)行緩解。2、同時(shí)可以通過按摩太陽穴的方式進(jìn)行緩解，也可以通過熱敷的方式進(jìn)行改善。
日常生活中要注意飲食清淡易消化。
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總感覺睡不夠
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為什么嗜睡老是睡不夠
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為什么那么困 睡不夠
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