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失眠吃什么好？

病情描述：失眠吃什么好？一般會是什么原因?qū)е率吡耍?jīng)常吃安眠藥會不會影響身體健康呢？
醫(yī)生回答 (1)
  • 孫旭紅
    孫旭紅 主任醫(yī)師
    錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    失眠最好是不能吃安眠藥的，可以吃一些養(yǎng)血安神的藥物。失眠的原因有很多種的，比如工作，學習的壓力太大，經(jīng)常熬夜，腎虛，想的事情太多。所以平日里一定要養(yǎng)成一個好的生活習慣，不能熬夜，多吃些青菜水果，也不要想事情太多，不要給自己太大的壓力，順其自然就好。

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擅長：擅長腦出血，腦梗塞，脫髓鞘性病變，癲癇帕金森等神經(jīng)科常見疾病的診斷與治療。
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