怎樣才能達到提臀
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錢瑾 副主任醫(yī)師
中國醫(yī)學科學院整形外科醫(yī)院 三級甲等
想要提臀可以通過做有氧運動的方式來幫助提臀，比如仰臥起坐、游泳、跳繩、俯臥撐等，也可以到正規(guī)的醫(yī)療機構，配合專業(yè)的醫(yī)師，采用手術的方法，將下垂的臀部組織向上提拉，從而達到提臀的目的。
在此期間飲食上避免吃一些高脂肪、高熱量的食物。
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