美容養(yǎng)顏抗衰老方法
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潘博 主任醫(yī)師
中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院 三級甲等
美容養(yǎng)顏抗衰老方法可通過調(diào)整飲食和護(hù)理肌膚等方式。飲食上多吃富含膠原蛋白和富含維生素的蔬菜水果，平時需要使用護(hù)膚品來給皮膚補(bǔ)水，能夠延緩衰老。
保持良好的護(hù)膚習(xí)慣能夠預(yù)防水分和膠原蛋白流失，讓皮膚變得更加有彈性，出門時候也要做好防曬。
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