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酸棗仁怎么吃才能治失眠？

病情描述：我最近工作壓力很大，所以現(xiàn)在我想問問，酸棗仁怎么吃才能治失眠？
醫(yī)生回答 (1)
  • 楊軍
    楊軍 副主任醫(yī)師
    中國醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    工作壓力大，可以引起失眠，也可以引起腎虛神經(jīng)衰弱的癥狀，大多數(shù)情況下吃酸棗仁可以有助于助眠，一般在熬粥的時候使用酸棗仁效果比較好，同時也可以口服藥物進行治療，必須要注意，不能喝茶喝咖啡，在睡前可以溫水泡腳輔助治療，酸棗仁可以繼續(xù)使用。

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楊軍
楊軍 副主任醫(yī)師

中國醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科

擅長：對缺血性卒中急性期診斷治療，腦血管影像及超聲診斷。
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袁俊麗
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