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晚上喝綠茶會失眠嗎？

病情描述：我晚上洗刷完后，總是會喝點綠茶解解悶。但是最近我得了失眠。晚上喝綠茶會失眠嗎？
醫(yī)生回答 (1)
  • 支娜
    支娜 主任醫(yī)師
    錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    你好，如果得了失眠再喝茶，回家整失眠的癥狀，茶中含有精神興奮的物質(zhì)，建議睡眠前聽輕柔的音樂，禁止吸煙和酒飲茶等，建議調(diào)整程序，不要看恐怖片兒，聽恐怖的故事的，并迅速調(diào)整自己的情緒，白天進行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，睡眠前洗一下熱水澡，可以幫助睡眠

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支娜
支娜 主任醫(yī)師

錦州市中心醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科

擅長：擅長神經(jīng)內(nèi)科常見疾病的診斷與治療
醫(yī)聯(lián)媒體特約專家 在線咨詢
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綠茶會失眠嗎
吳娜
吳娜 副主任醫(yī)師 吉林市人民醫(yī)院

答：綠茶是會失眠的。綠茶中含有豐富的茶多酚等物質(zhì)，喝了過多的綠茶，可能會刺激到大腦神...

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喝綠茶會減肥嗎？ A：喝綠茶其實是可以有效的減肥的，而且喝綠茶可以促進人體的新陳代謝的情況，....

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