如何健康長高？
病情描述：我家兒子13歲了，身高比同齡的孩子有點低，心中有點急，想問如何健康長高？
醫(yī)生回答 (2)
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張英澤 副主任醫(yī)師
保定市第一中醫(yī)院 三級甲等
您好，13歲左右的小孩子比同齡小孩子身高偏低，有可能是小孩子缺少微量元素如鈣，鋅等等引起的情況，可以帶他去醫(yī)院進行微量元素檢查確診，根據(jù)檢查結(jié)果及時使用調(diào)節(jié)微量元素的藥物控制一段時間，平時注意給你小孩子加強營養(yǎng)調(diào)節(jié)，加強體育鍛煉控制。
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張剛 醫(yī)師
全椒縣人民醫(yī)院 二級甲等
你好，如果說想要健康的長高的話，那么首先你做到的事不要心急，因為個子的高矮首先要考慮是和父母的遺傳有關(guān)系的，當然，和后天的堅持進行體育鍛煉，在飲食方面做到營養(yǎng)全面均衡，葷素搭配，不挑食，少吃零食，多吃新鮮的蔬菜水果，這些都是非常重要的
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