中年婦女晚上睡不著是不是更年期到了?
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潘永源 主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 三級(jí)甲等
42歲更年期有點(diǎn)早,如果晚上睡不著覺,這應(yīng)該是有神經(jīng)衰弱和壓力過大導(dǎo)致的這種現(xiàn)象,出現(xiàn)這種情況應(yīng)該盡量注意保持心情舒暢,不要有太大的壓力,多參加戶外運(yùn)動(dòng),改善一下這種現(xiàn)象,可以在睡覺之前喝杯熱牛奶或者喝點(diǎn)大棗枸杞茶這一類的調(diào)理一下。
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長(zhǎng)期晚上睡不著覺
漆微韡 主治醫(yī)師
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晚上老睡不著覺的原因
漆微韡 主治醫(yī)師
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晚上睡不著覺是什么病
漆微韡 主治醫(yī)師
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70歲老人晚上睡不著覺
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