治便秘最好的蔬菜是什么?
-
-
-
孟巖 主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
一般的水果和蔬菜都可以預防便秘的,比如常用的蔬菜菠菜,蘿卜,白菜等,對預防便秘都有很好的作用,所以有便秘的時候是可以多吃水果和蔬菜的,對便秘有預防效果的水果有香蕉,芒果,蘋果,桃子等都是可以的,出現(xiàn)便秘一定要注意,多活動,多喝水。
-