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日常怎樣保養(yǎng)卵巢？

病情描述：身邊有很多朋友因為沒有保養(yǎng)好卵巢而出現(xiàn)而很多問題，日常怎樣保養(yǎng)卵巢？
醫(yī)生回答 (1)
  • 居寶芹
    居寶芹 主任醫(yī)師
    淮北礦工總醫(yī)院集團 三級甲等
    病情分析：

    要做好卵巢的保養(yǎng)，平時飲食上要注意營養(yǎng)攝入的均衡，多吃一些富含優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素的食物，盡量少吃煙熏燒烤以及辛辣油膩的食品。還要注意保證規(guī)律的作息習慣，避免過度勞累熬夜或者精神壓力過大。還應該多去戶外活動，多進行一些體育鍛煉，來增強身體素質(zhì)。

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居寶芹
居寶芹 主任醫(yī)師

淮北礦工總醫(yī)院集團 婦產(chǎn)科

擅長：擅長婦科腫瘤的診治、婦科內(nèi)分泌疾病的診治、女性不孕癥的診治、婦科微創(chuàng)手術、婦產(chǎn)科急危重病人的搶救、難
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李青
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