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檸檬泡什么可以減肥？

病情描述：前幾年自己的身體開(kāi)始大幅度的發(fā)福，最近想要減肥，檸檬泡什么可以減肥？
醫(yī)生回答 (1)
  • 惠麗超
    惠麗超 副主任醫(yī)師
    錦州市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    檸檬簡(jiǎn)單的泡水就可以有效的減肥，檸檬本身含有較多的維生素C類(lèi)食物，并且對(duì)于我們的皮膚來(lái)講，也是有一定的益處的，一般情況下一千克的水加入四五片的檸檬片就可以，最好是早上剛剛起床的時(shí)候就喝一杯，然后吃早飯，然后在這一天之中，可以定期的少量喝一點(diǎn)檸檬水。

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惠麗超 副主任醫(yī)師

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