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晚飯不吃飯能減肥嗎？

病情描述：我感覺我現(xiàn)在的肚子越來越大了，我想快點(diǎn)把肚子瘦下來，晚飯不吃飯能減肥嗎？
醫(yī)生回答 (1)
  • 任正新
    任正新 主治醫(yī)師
    河西學(xué)院附屬張掖人民醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    晚上不吃飯對減肥是有效果的，但是如果經(jīng)常晚上不吃飯，就有可能會導(dǎo)致抵抗力下降，影響身體健康，可以誘發(fā)各種疾病。所以晚上不要不吃飯，只能是減少攝入量，這樣一方面對健康影響不是很大，也不會對減肥有很大的不利。減肥還要通過適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，這樣效果相對更好一點(diǎn)。

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任正新
任正新 主治醫(yī)師

河西學(xué)院附屬張掖人民醫(yī)院 內(nèi)科

擅長：呼吸道，內(nèi)分泌、心血管、胃腸道疾病等內(nèi)科臨床常見病多發(fā)病的診斷和日常體檢的檢查
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