晚上減肥喝酸奶有用嗎？
-
-
-
侯立城 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
酸奶是能夠起到減肥的效果，因為酸奶中還有大量的乳酸菌，有效地調(diào)節(jié)體內(nèi)的酸堿平衡，促進人體胃腸道的蠕動，緩解便秘，而且酸奶是能夠有較強的飽腹感，這樣就會減少其他食物的攝入，從而達到減肥的效果。減肥也是離不開適度的體育鍛煉的，而且是需要長期堅持的。
-
-
-
晚上喝酸奶會不會長胖
曾科學(xué) 主任醫(yī)師
-
-
發(fā)熱能喝酸奶嗎
李瑛 主治醫(yī)師
-
-
胃腸感冒可以喝酸奶嗎
秦敏 主任中醫(yī)師
-
-
幽門螺桿菌感染能喝酸奶嗎
曾利芳 副主任醫(yī)師
-
-
晚飯后喝酸奶會減肥嗎
晚飯后喝酸奶是起不到減肥作用的，如果單純的在原有膳食量的基礎(chǔ)上加上酸奶，并沒有增... 詳細?
-
-
喝酸奶是否可以起到減肥的效果
酸奶指的是一種常見的酸甜味道的飲品，酸奶主要是以牛奶為原料，經(jīng)過專業(yè)的巴氏殺菌后... 詳細?
-
-
酸奶應(yīng)該早上喝還是晚上喝？喝酸奶的3個錯誤你別犯
酸奶是生活中比較常見的飲品。因為酸奶中含有人體需要的蛋白質(zhì)，鈣質(zhì)，有益菌等。進食... 詳細?
-
-
喝酸奶是減肥還是增肥？醫(yī)生：酸奶的作用比想象多
一杯酸奶的能量是等于兩杯可樂，但是酸奶的能量高是因為它含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)。酸奶除... 詳細?
公眾號
頭條號
百家號