蹦床減肥有效果嗎？
病情描述：這幾個月胖了七八斤，太胖了，想減肥啊，想問一下醫(yī)生蹦床減肥有效果嗎？
醫(yī)生回答 (1)
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張艷凱 副主任醫(yī)師
開封市中心醫(yī)院 三級甲等
蹦床減肥是有減肥效果的，但是不建議你采取這種方式。因為蹦床減肥的話極容易導(dǎo)致受傷。另外的話，做蹦床減肥，只是起到消耗熱量的作用，你完全可以采取慢跑和仰臥起坐練腹輪，游泳等替代方式來進行，不建議你采取正常的方式來進行減肥。
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