蜂蜜燕麥片怎么吃才減肥瘦身？
病情描述：我聽(tīng)說(shuō)蜂蜜燕麥片可以減肥，所以想問(wèn)問(wèn)，蜂蜜燕麥片怎么吃才減肥瘦身？？
醫(yī)生回答 (2)
-
-
-
岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
蜂蜜和燕片放在一起沖水喝就有瘦身的效果。但是光憑喝這兩樣食物是不夠的，也要從飲食上做出一定的調(diào)整，才能夠起到減肥的效果。平時(shí)的時(shí)候可以控制好飲食，不要吃高脂肪，高熱量的食物，一定要少吃多運(yùn)動(dòng)，這樣對(duì)身體也好。過(guò)于的肥胖對(duì)身體是不健康的，會(huì)引發(fā)很多疾病的發(fā)生。
-
-
-
-
魯寧 副主任醫(yī)師
長(zhǎng)春平安醫(yī)院 一級(jí)
你好，首先你要明白，蜂蜜燕麥片是不能夠減肥的，那么首先來(lái)說(shuō)蜂蜜的熱量比較高，那么你如果吃多了的話，就有可能會(huì)使你更肥胖，那么燕麥片是一種粗糧，本身來(lái)說(shuō)可以起到一定的保護(hù)作用，可以減少你的主食量，所以你如果要減肥的話，那么就需要看一下熱量的攝入
-
相關(guān)視頻
相關(guān)語(yǔ)音
相關(guān)文章
-
-
吃牛奶燕麥片會(huì)發(fā)胖嗎
燕麥牛奶是很常見(jiàn)的食物，很多人都會(huì)當(dāng)作早餐食用，吃完之后還有很強(qiáng)的飽腹感，它主要... 詳細(xì)?
-
-
吃燕麥片的好處有哪些
燕麥俗稱油麥，是一種低糖分，高營(yíng)養(yǎng)，高能量的食品。制作成燕麥片后膳食纖維較高，能... 詳細(xì)?
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)