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早餐喝燕麥能減肥嗎？

病情描述：我一直在減肥，通過控制飲食情況來進(jìn)行減肥，早餐喝燕麥能減肥嗎？
醫(yī)生回答 (1)
  • 張艷凱
    張艷凱 副主任醫(yī)師
    開封市中心醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    你好首先來說燕麥?zhǔn)且环N粗糧，本身富含有膳食纖維，那么進(jìn)行飲食的話，相對來說還是比較好的一種食物，可以起到一定的飽腹感，可以用于在減肥期間食用，但是也要注意控制總能量，那么這里所說的燕麥?zhǔn)侵改欠N單純的那種燕麥，并不是說那種飲品。

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張艷凱
張艷凱 副主任醫(yī)師

開封市中心醫(yī)院 急診科

擅長：擅長頭暈、心、腦血管，消化、呼吸系統(tǒng)等疾病的診治。
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岳林芳
岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院

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