吃雞胸肉能減肥嗎？
病情描述：最近胖了好多，一胖血壓就不正常，想減肥，又愛吃肉，吃雞胸肉能減肥嗎？
醫(yī)生回答 (1)
-
-
-
柳瑞 副主任醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 三級甲等
吃雞胸肉能減肥 。雞胸肉含有豐富蛋白質，熱量比較低，是減肥時的理想食品。能為機體提供足量的蛋白質 ，又不增加脂肪?？梢运?，清淡不油膩，有利于減輕體重。再多吃新鮮的蔬菜，適量水果，制定適合自己的鍛煉計劃，大約一個月左右，體重會出現(xiàn)明顯變化。
-
相關視頻
相關疾病
相關語音
相關文章
-
-
吃水果或雞胸肉可以減肥嗎？
減肥是指減少人體過多的脂肪為目的的行為方式。適度的減重可以提高人們的健康水平。網... 詳細?
-
-
雞胸肉怎么煮不腥 雞胸肉煮多久能熟
雞肉是很多人都非常喜歡吃的一種肉類食物，雞肉的味道非常不錯，不同部位的雞肉可以使... 詳細?
-
-
運動減肥期間能吃肉嗎？吃什么肉最好？雞胸肉可能并不是最佳選擇
出現(xiàn)明顯肥胖表現(xiàn)，要通過正確的方式來減肥，在減肥過程中有足夠的運動量很重要，因為... 詳細?
公眾號
頭條號
百家號