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早餐吃香蕉減肥嗎？

病情描述：我看到很多人推薦香蕉減肥法，一天早上吃香蕉，可是早餐吃香蕉減肥嗎？
醫(yī)生回答 (1)
  • 張艷凱
    張艷凱 副主任醫(yī)師
    開(kāi)封市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    飲食因素在減肥當(dāng)中是相當(dāng)關(guān)鍵的，應(yīng)該注意飲食，多吃蔬菜水果，盡量少吃脂肪含量比較高的食物。香蕉是一種味道鮮美的水果，含有豐富的維生素和微量元素，含糖量比較少，不含有脂肪成分，并且還有潤(rùn)腸通便的作用，如果減肥的人在早上吃適量的香蕉，是能夠起到減肥的作用的。

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張艷凱
張艷凱 副主任醫(yī)師

開(kāi)封市中心醫(yī)院 急診科

擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)頭暈、心、腦血管，消化、呼吸系統(tǒng)等疾病的診治。
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岳林芳
岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院

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