減肥早上可以喝牛奶嗎？
病情描述：減肥了有一段時間，想說減肥期間早上可以喝牛奶嗎？喝牛奶會不會產(chǎn)生反彈？
醫(yī)生回答 (1)
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侯立城 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
減肥期間早上也是可以喝牛奶，同時也是要注意有規(guī)律的飲食，在減肥的同時也是要確保營養(yǎng)的供給，同時也是要注意增加全面的營養(yǎng)，粗細(xì)搭配，少吃過咸或是過甜高油的食物為好，也是要注意堅持鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，這都是有利于調(diào)理身體的情況，必要時可以借助于物理方法來進(jìn)行減肥。
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