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吃三明治會發(fā)胖嗎?

病情描述:我感覺自己體重有點偏高,想要減肥。減肥店的人讓我控制飲食,不讓我吃三明治,吃三明治會發(fā)胖嗎?
醫(yī)生回答 (1)
  • 張英澤
    張英澤 副主任醫(yī)師
    保定市第一中醫(yī)院 三級甲等
    病情分析:

    三明治含有的熱量比較高,如果你是在減肥期間的話,是不建議你吃三明治的,因為每一塊三明治的熱量相當于兩個饅頭含有的熱量。另外,在減肥期間建議你進行適當?shù)倪\動和節(jié)食,不要吃高油膩,高熱量的食物??梢远喑砸恍┬迈r的蔬菜和水果。

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