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煲什么湯減肥有效果？

病情描述：我很胖，體重133，平時(shí)很愛(ài)喝湯，想來(lái)咨詢一下，煲什么湯減肥效果好？
醫(yī)生回答 (1)
  • 栗全英
    栗全英 主任醫(yī)師
    大同煤礦集團(tuán)有限責(zé)任公司總醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    如果想要減肥的話建議你可以再飲食以及運(yùn)動(dòng)的方面來(lái)加以調(diào)節(jié)從而達(dá)到瘦身的一個(gè)效果，減肥的患者的話建議你可以多做一些有氧的運(yùn)動(dòng)例如游泳以及跑步等等，除此之外的話在飲食方面最好是能夠吃一些清淡的食物可以適當(dāng)?shù)某砸恍┬迈r蔬菜和水果。

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栗全英
栗全英 主任醫(yī)師

大同煤礦集團(tuán)有限責(zé)任公司總醫(yī)院 急診科

擅長(zhǎng)：內(nèi)科急診的治療，高血壓，糖尿病慢性病的診療及康復(fù)。
醫(yī)聯(lián)媒體特約專家 在線咨詢
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