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吃了褪黑素反而睡不著怎么回事?

病情描述:醫(yī)生都說褪黑素有利于睡眠,然而我卻吃了褪黑素反而睡不著怎么回事?
醫(yī)生回答 (1)
  • 孫旭紅
    孫旭紅 主任醫(yī)師
    錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
    病情分析:

    如果吃了這個藥物以后出現(xiàn)失眠更加嚴重,建議先停用藥物,如果要調(diào)整失眠,多數(shù)是因為和個人的情緒壓力以及生活習慣等因素有很大的關系,建議注意適當?shù)恼{(diào)整生活習慣要注意積極的鍛煉身體,增強體質(zhì),要注意規(guī)律生活,不要勞累熬夜,不要抽煙飲酒,不要喝濃茶以及咖啡,一般經(jīng)過調(diào)整應該是能夠慢慢好轉(zhuǎn)的。

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孫旭紅
孫旭紅 主任醫(yī)師

錦州市中心醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科

擅長:擅長腦出血,腦梗塞,脫髓鞘性病變,癲癇帕金森等神經(jīng)科常見疾病的診斷與治療。
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