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清汁怎么喝減肥呢？

病情描述：自己的老公一直很胖，怕他的身體出問(wèn)題想讓他減肥，清汁怎么喝減肥
醫(yī)生回答 (1)
  • 蔡晶晶
    蔡晶晶 主治醫(yī)師
    北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    青汁是可以促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)的，它有利于排便，但是對(duì)于減肥來(lái)說(shuō)效果并不是很明顯，想要減肥的話最好還是能通過(guò)加強(qiáng)體育鍛煉以及改善目前的飲食狀況從而來(lái)達(dá)到減肥的效果了，所以建議你最好是能夠多做一些有氧運(yùn)動(dòng)和無(wú)氧運(yùn)動(dòng)相結(jié)合，還要少吃多餐。

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