減肥早上吃幾個(gè)雞蛋可以嗎？
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蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
減肥，早上吃一個(gè)雞蛋是可以的。吃一個(gè)雞蛋可以有助于減肥，一個(gè)雞蛋中通?？赡軙?huì)含有7克的蛋白質(zhì)。而且這個(gè)蛋白質(zhì)的比例是適合人體生理需求的，容易被人體吸收。攝入的蛋白質(zhì)能夠促進(jìn)肌肉的生長(zhǎng)，促進(jìn)新陳代謝，能夠有利于減肥。此外也要進(jìn)行一些有氧運(yùn)動(dòng)，也有助于減肥。
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減肥可以吃幾個(gè)韭菜包子
林秀紅 主治醫(yī)師
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減肥可以吃蒸雞蛋羹嗎
林秀紅 主治醫(yī)師
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早上減肥效果好還是晚上減肥效果...
李紅梅 主任醫(yī)師
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小兒感冒可以吃雞蛋嗎
鐘鑫琪 副主任醫(yī)師
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- 王相立 副主任醫(yī)師 急診內(nèi)科
早上吃雞蛋好嗎?
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
一天吃幾個(gè)雞蛋好
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- 宋曉琴 副主任醫(yī)師 消化內(nèi)科
花生早上吃幾個(gè)
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
減肥吃雞蛋能吃蛋黃嗎
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- 宋曉琴 副主任醫(yī)師 消化內(nèi)科
早上吃粽子影響減肥嗎
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
減肥期間吃雞蛋和鴨蛋區(qū)別
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早上吃煮雞蛋，可每天吃幾個(gè)最好？吃雞蛋別犯這2種典型的錯(cuò)誤
雞蛋是大家十分熟悉的食材，平時(shí)適當(dāng)進(jìn)食雞蛋能夠收獲較多的好處。因?yàn)殡u蛋中含有豐富... 詳細(xì)?
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晚上吃黃瓜雞蛋減肥嗎
晚上只吃黃瓜雞蛋減肥的方法，是不科學(xué)的。因?yàn)殚L(zhǎng)期的單一攝入黃瓜跟雞蛋會(huì)引發(fā)相應(yīng)的... 詳細(xì)?
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小孩一天吃幾個(gè)雞蛋
雞蛋又叫雞卵或者雞子，是母雞所產(chǎn)的卵，雞蛋中含有豐富的膽固醇，營(yíng)養(yǎng)豐富，雞蛋中蛋... 詳細(xì)?
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寶寶幾個(gè)月可以吃蒸雞蛋
小孩在六個(gè)月之后，是可以吃蒸蛋的。但是在六個(gè)月之前是不能吃的。因?yàn)殡u蛋中的蛋白分... 詳細(xì)?
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幾個(gè)月的寶寶可以吃蒸雞蛋
蒸雞蛋可以保護(hù)肝臟、預(yù)防動(dòng)脈硬化、預(yù)防癌癥、延緩衰老、美容護(hù)膚，還能夠增強(qiáng)人體的... 詳細(xì)?
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